L’alimentazione pre corsa è un tema molto dibattuto che compare di frequente nelle conversazioni fra runner. Chi pratica uno sport aerobico ha la necessità di assicurare al proprio organismo, tramite […]
GUIDA ALL'ACQUISTO DEI TUOI ATTREZZI SPORTIVI
La salute outdoor
Medici, fisioterapisti, esperti di fitness e nutrizione affrontano il delicato tema della prevenzione e della cura delle problematiche legate alle attività outdoor, a qualsiasi latitudine e quota.
Cosa fare in caso di puntura di zecca.
In questi ultimi anni si sta sentendo sempre più parlare di zecche e delle loro punture. Ormai abbiamo imparato a conoscerle; e se in un primo momento nell’immaginario comune le […]
E tu hai l’occhiale giusto per i 4000?
Rossi, gialli, blu a specchio, fascianti, anti urto, anti appannamento, anti graffio, leggeri, pesanti, casual, vintage, insomma fin da bambini siamo abituati a indossarli e il più delle volte la […]
Vesciche: nemiche degli escursionisti
Chi di noi non ha mai sofferto per una fastidiosissima vescica durante un’escursione? Queste piccole bolle, all’apparenza innocue, possono davvero rovinarci la giornata. Ognuno è convinto di avere la cura […]
Come scegliere le scarpe da corsa
La corsa in ogni sua forma sta prendendo piede in tutti i sensi. È ormai una vera e propria tendenza, c’è chi la utilizza per allenarsi ed essere più performante […]
27 Maggio 2021 “LIVIGNO MEDIA DAY 2021” e tutto quello che ti serve sapere sulla nuova stagione estiva del “Piccolo Tibet”
Vi avevamo già dato un primo assaggio riguardo alla varietà di attività offerte nella stagione estiva 2021 in arrivo a Livigno; oggi ci siamo incontrati digitalmente con l’ APT del […]
Come ti alimenti prima e dopo l’escursione in bici? Ecco i nostri consigli
Gel, barrette, tavolette di cioccolato, banane, parmigiano, insomma quando si tratta di preparare il sacco per un’uscita in sella alla bici che sia una stradista pura, una gravel o una […]
Tania Cagnotto, ambassador di CYBEX e le necessità della mamma sportiva
Tania, atleta, campionessa azzurra e donna sportiva è diventata una mamma full time, ha due bimbe, Maya e Lisa, l’ultima nata a marzo 2021, Tania è felicissima, ma il suo […]
L’etichetta del Trail runner
Correre nella natura è liberatorio, è un gesto primordiale, è divertente, è un modo di godere dell’ aria pulita e della bellezza del verde mentre pratichiamo attività fisica. A differenza […]
Intimo termico: lana merino o fibre sintetiche?
Vestirsi a strati, si sa, è fondamentale in montagna. Ma è altrettanto importante saper scegliere le fibre di cui sono fatti i capi che costituiscono i vari strati. In questo […]
Cosa fare in caso di valanga
“Anche gli esperti muoiono sotto le valanghe, perché le valanghe non sanno che sei esperto”, André Roch con questo pensiero ci sbatte in faccia la realtà: quando si va in […]
SCARPA, UN MANIFESTO VERDE PER RAFFORZARE IL PROPRIO IMPEGNO SOSTENIBILE
Asolo (TV), 15 febbraio 2021 – SCARPA, azienda italiana leader nella produzione di calzature da montagna e per le attività outdoor, lancia oggi il suo “Green Manifesto”, impegno programmatico […]
ISPO Monaco Online 2021 si è conclusa con grande successo
Dal 1 al 5 Febbraio si sono susseguite conferenze, esposizioni, esperienze digitali del mondo dell’outdoor e, per la prima volta, non solo gli “addetti ai lavori” ma anche gli […]
Il Co.Na.G.A.I. si associa al C.A.I. per chiedere la mobilità tra i Comuni di Montagna
Il Collegio Nazionale Guide Alpine Italiane annovera 2341 professionisti tra Guide alpine, Aspiranti guida, Accompagnatori di media montagna e Guide vulcanologiche che operano sulle Alpi, sugli Appennini e nelle […]
Sci fuoripista: consigli ed errori più comuni
Da anni sempre più popolare e da quest’anno, causa chiusura impianti, un vero e proprio boom. Lo sci alpinismo è una disciplina che riesce a regalare emozioni portandoci ad un […]
Cervinia si prepara per il 7 gennaio 2021
Abbiamo intervistato il Presidente della società degli impianti di risalita di Cervinia, Matteo Zanetti, per ascoltare dalla sua voce le reazioni all’indomani della chiusura imposta dal Governo fino al 7 […]
LIVIGNO: LA RICETTA DEL PICCOLO TIBET PER UNA STAGIONE INVERNALE IN SICUREZZA
“Negli ultimi mesi abbiamo lavorato senza sosta per arrivare preparati all’appuntamento con l’inizio della stagione invernale” commenta Luca Moretti, Presidente di APT Livigno”. Settimane di proposte, valutazioni e incontri di […]
Appello al Governo: salviamo lo sci
Di seguito il comunicato stampa congiunto di Federturismo e Anef che riceviamo, facendo nostri i contenuti, e prontamente pubblichiamo. Un Natale con le piste chiuse darà il colpo di grazia […]
Corri e vinci con Michelin
Se vuoi goderti il piacere dei chilometri e del correre in libertà senza preoccuparti di infortuni e piccoli fastidi, è arrivato il momento giusto per provare a vincere, ogni giorno, […]
Guida pratica per la cucina in autonomia
Si dice che il viaggio abbia inizio ben prima della partenza, con i sogni, l’attesa, la progettazione vera e propria. L’escursionismo di più giorni, infatti, che sia a piedi o […]
Che cos’è il foraging?
La raccolta di erbe selvatiche commestibili, frutti e cibo spontaneo nel loro ambiente naturale per un utilizzo nell’alimentazione umana moderna, detta anche foraging, è una pratica affascinante e utile. Non bisogna […]
Focus prodotto: Tocsen by Uvex
Quando si pratica uno sport outdoor la sicurezza viene prima di tutto. Tutti conosciamo l’importanza del casco in discipline come la bicicletta, sia road che off road, e lo sci. […]
Gravidanza in montagna, si può fare sport?
La gravidanza per una donna è una vera rivoluzione. Comunque la si viva, sia in modo più romantico sia in modo più razionale, il corpo cambia a tal punto da […]
In Paganella torna il Mountain Future Festival 2020
Dal 26 al 30 agosto torna sull’altopiano della Paganella il Mountain Future Festival 2020, l’evento che coinvolge appassionati, esperti e artisti per parlare e lanciare idee sul futuro della montagna. […]
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